整える

「北陸の冬らしい空模様だなぁ」

というのが、今日の空を眺めた感想です。

明日からは大雪になる可能性がでてきました。

富山のかたは2021年の大雪の記憶がまだ新しいと思います。

今日は念のために、いつもより少し多めに食料品を買おうかなと考えています。

そして早めにお風呂に入って、早めに寝る準備をしたいなと思っています。

大雪になると生活リズムが崩れ、体も心も疲れがたまりがち。

「心身を整える」ことを意識していきたいなぁと、そう、思います。

投稿者プロフィール

神村 奈緒美くれたけ心理相談室（富山支部）心理カウンセラー

無理に何かを変えるのではなく、まずは、今のご自身の気持ちに気づき、少しでも心が軽くなるようなお手伝いができればと思っています。

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