晴れた日は歩こう

よく晴れた日。
仕事中にふと窓へ目をやると、そこには青い空と残雪をまとった立山連峰。
窓の外の景色の美しさに吸い込まれそうな感覚を覚えます。
そして無性に外へ出たくなってきます。

外へ出て、日差しの暖かさを感じながら歩くと、
エネルギーが満ちていくような感じがする。
ストレスが減って、心が穏やかになっていくような感じがします。

この感覚は晴れた日にしか味わえない。
だから私は、晴れた日は、なるべく外を歩きたいと思うのです。

投稿者プロフィール

神村 奈緒美くれたけ心理相談室（富山支部）心理カウンセラー

無理に何かを変えるのではなく、まずは、今のご自身の気持ちに気づき、少しでも心が軽くなるようなお手伝いができればと思っています。

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