草むしりでも心は整う

新緑の季節ですね。
木々が青々とするとともに、庭の雑草もぐんぐんと育ってきました。

除草剤を撒けるところには撒いているのですが、
植栽のそばは手作業で草むしりをしています。
一度にやると大変なので、気が向いたときに少しずつ、
気分転換もかねてやっています。

ガーデニング用のグローブを着けてしゃがみこんで、無心に草を引いていく。
黙々と目の前の雑草に向き合う静かな時間です。
陽射しは少し暑いくらいだけれど、風が吹くと心地がよくて。
立ち上がって腰を伸ばして「終わったぁ」と一息ついて、
綺麗になった庭を眺めたら、心がちょっとだけ整いました。

義務感に囚われないことと、無理をせずに無心で行うのがポイントかもしれません。

何気ない日常の、静かな時間を大切にしていきたいなと思っています。

投稿者プロフィール

神村 奈緒美くれたけ心理相談室（富山支部）心理カウンセラー

無理に何かを変えるのではなく、まずは、今のご自身の気持ちに気づき、少しでも心が軽くなるようなお手伝いができればと思っています。

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