気持ちを切り替えるストレッチ
お盆休みを取り、今日からまたお仕事の方も多いのではないでしょうか。 連休明けはどうしても体が重かったり、気持ちが追いつかずなんとなく気分も重かったり やる気が出ないことがあるかと思います。 お盆もずっと働いていたよ、とい […]
夏の日の暑さを表す言葉
毎日暑いですね。 日中だけでなく、夜間もエアコンにフル稼働してもらっています。 以前はおやすみタイマー機能を使い、就寝後何時間か経ったらエアコンをOFFにしていましたが、 今は夜間も気温が下がらないので、 タイマーで運転 […]
つながる時間-千葉県松戸支部の鈴木千尋さんにお会いしました
先日、くれたけ心理相談室 松戸支部(千葉県)でご活躍されているカウンセラーの鈴木千尋さんとお会いしました。 鈴木さんが金沢へ帰省された際にお声がけをしてくださったのですが、 偶然にもその日は私も金沢に滞在しており、あまり […]
打ち上げ花火を感じる
花火大会のシーズンですね。 県内でも各所で毎週のように花火大会が行われています。 さて、今日のブログのタイトルですが、 「花火を見る」ではなく、「花火を感じる」にしました。 打ち上げ花火は目でみるもの、というよりも体全体 […]
「すみません」が口癖
「すみません」 誰かに話しかけるとき、何かをお願いするとき、お礼を言うとき。 あらゆる場面で、私は「すみません」と言っていました。 ほとんど枕詞のように自然と口から出ていました。 私が意識せずに「すみません」という言葉を […]
やる気が出ないときのスモールステップ
ずっと気になっていた、リビングの棚の整理。 今はもう使っていない小物やファイルがそのまま置きっぱなしになっていました。 「そろそろ片づけたほうがいいなぁ」と思いながらもちょっと面倒で、 ずいぶん長い間、手を付けずにいまし […]
近くのおすすめレストラン
2025年7月のお題-1（くれたけ＃254）は、「近くのおすすめレストランを教えて下さい」です。 富山にも素敵なお店はたくさんありますが、 私は今回、「niku Eden」さんをご紹介しようと思います。 niku Ede […]
道の駅 万葉の里高岡 の観音10段ソフト
冷たい食べ物が恋しいこの頃。 「夏といえば〇〇のアイス」とか「夏といえば〇〇のかき氷」とか、 皆さんそれぞれに定番のひんやりスイーツがおありの事と思います。 私の定番はいくつかありますが、その中のひとつが「10段ソフト」 […]