季節
おとぎの森公園の薔薇

先日、高岡おとぎの森公園へ行ってきました。 おとぎの森公園は、富山出身の漫画家「藤子・F・不二雄」先生にちなみ、 ドラえもんの作中で子供たちがよく遊んでいる空き地が再現されていることで有名ですが、 実は薔薇も綺麗なのです […]

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くれたけ今月のお題
梅雨時を快適に過ごす方法(くれたけ#252)

くれたけ心理相談室 本部からのお題。 2025年6月のお題-1は、「梅雨時に快適に過ごす方法を教えて下さい」です。 私は梅雨があまり好きではありません。 湿気で髪はうねるし広がるし、気圧変化で頭痛も起きやすい。 雨が続く […]

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日常
睡眠って大事

寝不足が続くと、どうしても日中のパフォーマンスが落ちてしまいますね。 睡眠は心身と脳のメンテナンスを行っている状態。 その睡眠が不足していると身体の疲れもとれないし、頭もスッキリしない。 私自身、環境の変化などで眠れなく […]

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こころ
なぜ?は会話の始まり

SNSのおすすめ欄に、「なぜなぜ期」のエピソードが流れてきました。 お子さんの「なんで?」に専門的な見地に基づき詳細な説明をしたところ、 こどもが慎重に質問をするようになってしまった、というもの。 疑問に全力で答えた親御 […]

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季節
幸運を運ぶワイルドストロベリー

今年もワイルドストロベリーの花が咲きました。 花も実も小ぶりでかわいらしい植物で、 眺めているだけでちょっぴり幸せな気持ちになります。 ワイルドストロベリーは幸運を運ぶハーブとも言われています。 ヨーロッパやアメリカでは […]

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日常
salon de the kawamuraの三食豆茶

先日、金沢の salon de the kawamura(サロン・ド・デ・カワムラ)さんに伺いました。 ここは甘納豆かわむらさんの喫茶です。 大人向けの落ち着きのあるお店で、 季節のフルーツを使ったパルフェや、石川の食材 […]

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日常
晴れた日は歩こう

よく晴れた日。 仕事中にふと窓へ目をやると、そこには青い空と残雪をまとった立山連峰。 窓の外の景色の美しさに吸い込まれそうな感覚を覚えます。 そして無性に外へ出たくなってきます。 外へ出て、日差しの暖かさを感じながら歩く […]

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こころ
草むしりでも心は整う

新緑の季節ですね。 木々が青々とするとともに、庭の雑草もぐんぐんと育ってきました。 除草剤を撒けるところには撒いているのですが、 植栽のそばは手作業で草むしりをしています。 一度にやると大変なので、気が向いたときに少しず […]

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日常
売店のおにぎりがおいしかった日

ある日の夕方、 「大学の売店で売っているおにぎり、食べてみたいでしょう?」 そう言って、おにぎりを1つ手渡されました。 何の変哲もない、コンビニでよく売っているようなタイプのおにぎり(おかか味)。 お昼ごはん用に買った余 […]

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季節
今日はここまで

最近、心掛けていることがあります。 それは「今日はここまで」という区切りです。 少しずつ日が長くなってきて、夜6時を過ぎてもまだ明るいので、 「まだ明るいし、あれをやっちゃおう」とか、 「まだ明るいから、あそこへ寄ろう」 […]

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