こころ
草むしりでも心は整う
2025年5月21日
新緑の季節ですね。 木々が青々とするとともに、庭の雑草もぐんぐんと育ってきました。 除草剤を撒けるところには撒いているのですが、 植栽のそばは手作業で草むしりをしています。 一度にやると大変なので、気が向いたときに少しず […]
ちょっとずつ変わっていく
2025年5月7日
この春、部屋の観葉植物として、サンスベリアを新しく迎えました。 サンスベリアは空気清浄効果が高く、乾燥にも強くて、育てやすい植物だそうです。 私、以前は、「植物を育てられない人間」だったんです。 切り花などをいただいて花 […]
春の疲れ、たまっていませんか
2025年4月11日
新年度が始まり、なにかと忙しい日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。 新しい環境や新しい顔ぶれに気を張ることが多かったり、 新しく覚えなくてはいけないことが多くてストレスが溜まりがちだったり、 新しい生活リズム […]
思い立ったが吉日ー丸岡城へー
2025年3月23日
私は「気になるな」「やってみたいな」と心が動いたとき、それはチャンスだと思っています。 先日、福井県へ丸岡城を観に行ってきました。 丸岡城は北陸では唯一の現存天守。 江戸時代以前に建てられた現存天守閣は全国でも12だそう […]
心理カウンセリングと筋トレは似ている
2025年3月19日
日々、心理カウンセリングに向き合っている中で、 「心理カウンセリングは筋トレと似ているな」と思いました。 筋トレをすると、少しずつ体が変わっていきますよね。 一度やっただけでは変化を感じにくいけれど、 続けることで少しず […]
真実はひとつじゃない
2025年3月16日
とあるショップで買い物をし、レジ待ちの列に並んだとします。 先客は二人で一人は会計中。もう一人はロープで区分けされた待機列ゾーンの先頭にいます。 あなたは待機列に並びました。後ろには誰もいません。 順番が進み、あなたが待 […]
